Repoussez les limites de vos entraînements grâce à ce puissant stimulant !
Atouts
Puissant booster pré-entraînement
Améliore les performances lors d'un entraînement
Développe les capacités physiques telles que la force et l'endurance
Conseils d'utilisation
Un service 30 minutes avant l'effort
Astuce du coach
"Pour plus de résultat, prenez le à jeun"
Des accessoires pour pratiquer la musculation à domicile
La musculation permet de travailler tout le corps et c’est possible de la pratiquer à la maison, sans avoir besoin de mettre les pieds dehors. Mais cela est conditionné par l’achat des accessoires nécessaires tels que le push up wheel, l’extenseur, la corde à sauté, les haltères, l’equalizer et la swiss ball.
L’alimentation équilibrée du coureur à pied au quotidien
Une alimentation équilibrée au quotidien est un plus incontestable pour le coureur à pied. Contrairement aux idées reçues, l’alimentation du coureur n’est pas une alimentation miracle. Il doit juste faire attention à deux points en mangeant : apporter le carburant nécessaire à l’effort et assurer l’apport des différents nutriments nécessaires à un fonctionnement efficace de l’organisme.
Les secrets pour avoir un corps bien dessiné
Le but est d’avoir un corps où les muscles l’emportent sur la couche de graisse susceptible de les dissimuler. Pour avoir un corps bien dessiné, il faut se renforcer musculairement, brûler les graisses superflues, manger équilibré et surtout savoir se reposer et récupérer ses efforts. Pour arriver à ce résultat, Un entrainement régulier, trois fois par semaine, peut suffire à combler toutes vos attentes.