Santé & bien-être

Salle de sport à Rennes

Trouver une bonne salle de sport à Rennes

Faites-vous partie des gens qui ont des difficultés à trouver l’énergie, la motivation et le temps pour pratiquer une activité sportive ? Vous vous dites souvent que vous effectuez quelques séances de sport à la maison. Bien entendu, il existe de…

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coach alimentaire

Démarrer un rééquilibrage alimentaire avec l’accompagnement d’un coach

Le surpoids est un problème majeur dont de nombreuses personnes souhaitent y remédier. Si certains pratiquent du sport pour perdre les kilos en trop, d’autres par contre réalisent un régime alimentaire. Mais il existe une autre méthode proche de ce…

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crossfit

Conseils crossfit : comment renforcer ses articulations ?

Si vous pratiquez du crossfit ou du cross training, vous savez certainement que les exercices articulaires sont tout aussi importants que les exercices musculaires. Il est alors important de bien préserver les articulations afin d’éviter les douleurs. Si vous souhaitez…

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Une bonne alimentation

Les bienfaits d’une bonne alimentation

Concrètement, l’alimentation est le pilier du bon fonctionnement de l’organisme humain. Elle joue un rôle important dans la vie de l’Homme. Manger sain a un impact positif sur la longévité. Quels sont les réels bienfaits d’une bonne alimentation saine et…

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Zynamite

La Zynamite et ses effets sur les performances mentales

La Zynamite a été connue du public pour la première fois depuis le salon Vitafoods à Genève et le salon HI Japan à Tokyo en 2018. Sa première apparition aux Etats Unis était en 2019 sur Supply Side West. La…

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Effets thérapeutiques de la télomérase

Guide en ligne sur les effets thérapeutiques de la télomérase

Et si le secret d’une bonne santé constante résidait dans la télomérase ? Cet agent produit par le corps possède de nombreuses vertus sur la santé d’une personne. En agissant sur différents aspects cellulaires, elle limite leur dégradation tout en préservant…

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sauna

Quels sont les différents types de sauna ?

Le sauna nous vient nous vient des pays nordiques, et plus précisément de Finlande, où la population réalise de nombreuses de nombreuses, notamment en hiver. Un sauna est une pièce en bois contenant de la vapeur d’eau avec une température…

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compléments alimentaires

Comment bien choisir ses compléments alimentaires ?

Présent dans la routine quotidienne de nombreuses personnes, les compléments alimentaires sont de plus en plus populaires. D’ailleurs, on en retrouve un peu partout. En pharmacie, dans les supermarchés, et même sur la toile. Pour chaque problème de l’organisme, il…

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Cellulite

Cellulite : comment l’éliminer ?

La cellulite, cette masse graisseuse hypodermique, touche la plupart des femmes, quelle que soit leur taille. Cependant, les hommes n’en sont pas épargnés. Elle est causée par plusieurs facteurs. On peut citer, par exemple, la mauvaise hygiène de vie, une…

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Pao pereira

D’où provient le Pao Pereira ?

Connaissez-vous le Pao Pereira ? À l’origine, il s’agit d’une plante issue d’un arbre qui trouve son origine en Amérique du Sud, et plus principalement dans la forêt amazonienne.

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